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Exercícios + Vitamina D = redução do risco de Alzheimer
Da Redação
*última atualização: 13.07.2010
Em uma conferência em Honolulu, nos Estados Unidos, médicos garantem que a prática de exercícios físicos aliada ao consumo regular de Vitamina D pode diminuir as chances de desenvolvimento de Alzheimer.
Apesar de os médicos ainda não terem chegado a uma conclusão correta sobre o que realmente causa a doença e qual sua cura, as provas de que a vitamina e os exercícios são eficientes no combate a doença foram apresentadas na conferência em Honolulu.
Um dos maiores alimentos fornecedores de Vitamina D é o peixe. Para ingerir boas quantidades da substancia, o óleo de fígado de bacalhau é bastante recomendado. Para as atividades físicas, caminhadas leves podem ser eficazes.
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